Baskets et Vitamines, une asso qui donne la pêche !

Baskets et Vitamines est une association qui a pour but de proposer des Apéro’ Forme à tous ceux qui désirent en savoir plus sur la santé et le bien-être, le tout autour de verrines bio, dans une ambiance chaleureuse ! Si vous ne connaissez pas encore cette association qui réveille vos papilles et revigore votre corps, suivez le guide…

baskets et vitamines

Baskets et Vitamines : un vrai challenge

L’association Baskets et Vitamines s’engage pour promouvoir la santé et le bien-être auprès de toute personne quel que soit sont âge et sa condition physique. Pour lutter contre le diabète, les maladies cardio-vasculaires et les problèmes de santé liés à votre alimentation, Baskets et Vitamine vous propose un programme complet de remise en forme.logo

On y voit donc au moins trois bonnes raisons d’adhérer :

– Prendre conscience que la santé est un engagement de tous les jours

– Partager autour des question de santé, apprendre les bases d’une bonne alimentation et échanger autour des pratiques sportives qui s’offrent à vous

– Rencontrer des gens autour d’ateliers pratiques et pédagogiques, pour votre seul bien-être

Intéressés par le bien-être, fondateurs de l’association se sont réunis autour d’un même objectif : prévenir et sensibiliser. Issus de formations différentes, chacun apporte ainsi sa pierre à l’édifice et les savoirs sont multipliés. Cette joyeuse équipe se compose d’une vingtaine de membres qui s’investissent chaque jour dans la vie de l’association. Dans la joie et la bonne humeur, ils travaillent à transmettre les valeurs d’un « esprit sain dans un corps sain ». Facile à dire, mais pas toujours évident dans la pratique ? Ils sont là pour vous guider…

Les Apéro’ Forme, des rencontres conviviales et saines !

logo couleur baskets vitaminesL’association Baskets et Vitamines vous propose des réunions régulières autour d’animations gastronomiques, on appelle ça les « Apéro’forme ». Le principe est simple, on vient pour partager des recettes, on goûte de nouvelles saveurs, mais surtout on en apprend toujours plus sur la forme et le bien-être.

Lors de ces rencontres « Apéro’forme », Sylvain, coach sportif, vous donne quelques bons tuyaux pour garder une forme physique. Des exercices toujours très simples, facilement adaptables à votre emploi du temps et qui portent très vite leurs fruits. Echauffements, principes musculaires, exercices de respiration, étirements de fin de séance… le coach vous accompagne dans votre pratique sportive et vous dispense de bons conseils pour garder une pratique régulière sans vous épuiser.

L’été, des Olympiades inter-générationnelles sont organisées. Vous pourrez alors vous mesurer à la corde à sauter, à la course de relais, en équipe ou en solo, le seul but c’est de s’amuser ! Vous finirez par un pique-nique fruité et convivial.

Vitamines et Baskets s’engage avec la ville…

Toujours dans une volonté de favoriser un lien entre l’homme et la nature, Vitamines et Baskets s’engage comme coordinateur des Jardins Partagés au côté de la ville de Villeurbanne. Ainsi, différentes écoles et établissements spécifiques peuvent venir s’informer sur la culture des fruits et légumes, sur les rudiments du jardinage et les bases d’une alimentation saine.vaclav havel

Le parc Vaclav Havel est ainsi découpé en parcelle afin de faire bénéficier aux inscrits d’un potager personnel dont ils pourront recueillir les trésors.

Baskets et Vitamines
16 rue Branly
69100  Villeurbanne
Tél. 04 78 29 64 43
www.vitaminesetbaskets.fr

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